Aufwärmkleidung

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Aufwärmkleidung für Mädchen: warm vor und zwischen den Übungen

Die Muskeln sollten nicht nur während der Übung selbst warm bleiben, sondern auch auf dem Weg zur Halle, beim Aufwärmen und beim Warten auf den eigenen Auftritt. Dafür gibt es in der Gymnastik-Garderobe eine eigene Aufwärmkleidung — leichter als ein Alltagspullover, aber genau dort warm, wo es nötig ist: Oberschenkel, Knie, unterer Rücken.

Materialien und Schnitt

  • Angora und Velours — weich, wärmen, werden in der Bewegung nicht schwer.
  • Wickelmodell — leicht auszuziehen zwischen den Übungen, ohne sich komplett umziehen zu müssen.
  • Stulpen mit Fersenaussparung — halten die Wade warm, stören nicht bei Spitzenschuhen oder Gymnastikschläppchen.

Wann man sie trägt

Die Aufwärmkleidung ist in den ersten Trainingsminuten, in einer kühlen Halle und in Pausen vor dem Auftritt gefragt — also überall dort, wo die Muskeln auskühlen könnten. Sie lässt sich schnell ausziehen und stört so den Übergang von der Aufwärmphase zum Hauptteil des Trainings nicht.

Pflege des Stoffs

Angora und Velours vertragen am besten eine Schonwäsche bei 30°C ohne Trockner — so bleibt der Stoff länger weich und behält sein Volumen.

Warum MakGrace

  1. Das Wickelmodell lässt sich leicht selbstständig ausziehen, ohne Hilfe eines Erwachsenen.
  2. Der Stoff ist warm, aber nicht schwer und staut die Hitze nicht in der Bewegung.
  3. Die Stulpen sind farblich auf den Rest der Linie abgestimmt.

Für Anfänger und für Wettkämpfe

Unabhängig vom Ausbildungsstand brauchen alle Aufwärmkleidung — das ist keine Frage des Niveaus, sondern der grundlegenden Vorbereitung der Muskeln auf die Belastung.

Häufig gestellte Fragen

Kann man ohne Aufwärmkleidung trainieren? Man kann, aber das Risiko einer Zerrung steigt, besonders in einer kühlen Halle.

Wann zieht man die Aufwärmkleidung aus? Unmittelbar vor dem Hauptteil des Trainings oder dem Auftritt, wenn die Muskeln bereits warm sind.

Aufwärmkleidung für Mädchen können Sie mit Lieferung nach Polen, Deutschland, Tschechien und in weitere EU-Länder, in die USA und nach Kanada kaufen.